Lill-killen gillar mat!
Idag åt han upp sin syrras kvarvarande rester. 
Mia
...är tvåbarnsmamman med nyvunnet intresse, nämligen löpning.
Dotter N, 6 år, och lill-killen, snart 2 år, är mina älskade juveler.
Gift med maken T sen 7.5 år tillbaka.
Bor i halvrenoverat hus på landet, med tillhörande husdjur, katten och kaninen Sixten.
Här skrivs det om allt mellan himmel och jord - främst barnen så klart, men också mycket joggingsnack...Lämna gärna en kommentar, tycker det är så trevligt så!
Vill ni ha kontakt med mig: hundenotto at gmail punkt com
Joggande i december, 3 löparpass i veckan:
Pass 1: 60-90 min, 70-80% av maxpuls
Pass 2: 20-25 min, 80-90% av maxpuls, 10 min uppvärm + 10 min nedjogg
Pass 3: 40 min, 70-80% av maxpuls + styrka
♥ 1/12: Pass 1: 64 min, 8,5 km
♥ 3/12: Pass 2: 48 min, 6.8 km
♥ 6/12: Pass 3: 48 min, 6.7 km
♥ 8/12: Pass 1: 62 min, 8,3 kmJoggingmål:
Göteborgs Seedninglopp 10,5 km, 21 mars 2010:
Göteborgsvarvet 21 km, 22 maj 2010
Mitt Twittrande:
- Bara för att upplysa er lite - idag är det onsdag och det är två arbetsdagar kvar för denna vecka. Gött! :-) 21 hours ago
- Tog en joggingtur ikväll, men kompenserade det med en hög av After Eight. Mår inte riktig bra nu... 1 day ago
- Äntligen på väg hem... 1 day ago
- Ny dag, ny vecka och jag längtar redan till helg... 2 days ago
- Har gjort det igen...lagt pulsbandet på ett säkert ställe ( = säkert från barnen) men nu hittar jag det inte. Typiskt mig! 3 days ago
-
Senaste inläggen:
Bloggar jag läser:
Min bloppis
Min sminkblogg:
Ämnen jag skriver om:
Allmänt Bada Barnen Bloggen Bus BVC Citat Dagens Dagis Dator dotter N Familjen Fika Födelsedag Godis hunden Inredning Jobb Jogging Jul Kalas Kläder Lill-killen Maken T Mat Mia Mode Motion Musik Otto Present Semester Shoppa Sjuk Skor Smínk Sova Språk Status Trivsel Utflykt Utmaning Utveckling Vill ha VäderKalendern:
Mitt arkiv
Mitt joggande i november:
November:
3 x 40-60 minuter / vecka, 70-80% av maxpuls.
11/11: 63 minuter, puls 160, 8.5 km
12/11: 62 minuter, puls 155, 8 km
15/11: 53 minuter, puls 157, 7 km
17/11: 53 minuter, puls 154, 6.5 km
24/11: 48 minuter, 6.5 km
28/11: 48 minuter, 6.6 km
29/11: 51 minuter, 6.7 km
ha ha,
gud va gulligt! vad åt ni egentligen??
Anna: stekt kassler i gräddsås, ris och broccoli. Det är gott det, speciellt såsen
Det är ju bra att de kompletterar varandra! Kram på er
2BarnsMamman: Visst är det?! Igår var det vice versa
Gulligt! Är man hungrig så är man!
Jess: Ja, är man hungrig får alla knep tas till
Ja är man hungrig så varför inte passa på hehe duktig kille!sj äter jag barnens rester haha kram
Petra: haha…ja någon måste ju ta reda på maten så att sen inte förspills
Ha ha ja men det var säkert jättegott just för att det var hennes:)
Mie: Ja, det brukar ju vara så
Hihi lilla sötisen
. kram
Fröken Isakson: Japp.
Kram