Jag har tappat min träningsmotivation.
Kan någon hjälpa mig att hitta den?
Efter Tjejmilen är den som bortblåst och jag har flera gånger försökt att hitta den. Dock utan resultat.
Snälla, hjälp mig? 
Mia
...är tvåbarnsmamman med nyvunnet intresse, nämligen löpning.
Dotter N, 6 år, och lill-killen, snart 2 år, är mina älskade juveler.
Gift med maken T sen 7.5 år tillbaka.
Bor i halvrenoverat hus på landet, med tillhörande husdjur, katten och kaninen Sixten.
Här skrivs det om allt mellan himmel och jord - främst barnen så klart, men också mycket joggingsnack...Lämna gärna en kommentar, tycker det är så trevligt så!
Vill ni ha kontakt med mig: hundenotto at gmail punkt com
Mitt joggande i januari:
♥ 6.8 km, 44 minuter
Joggingmål:
Göteborgs Seedninglopp 10,5 km, 21 mars 2010:
Göteborgsvarvet 21 km, 22 maj 2010
Mitt Twittrande:
- 12 grader varmt inomhusi morse. Det hade gärna fått vara liiiite varmare. Runt 23 iaf :-) 14 hours ago
- Trötta barn efter en kortdag på förskolan och fritids. Får se om jag kam "ägga" upp dem lite ;-) 1 day ago
- @mariafalegard Vi hade en Golden Retriever till i februari. Då fick vi ta bort honom, Otto, pga ålder. Blev 12 år. 2 days ago
- @mariafalegard Ja, tänk om jag finge...om 3-4 år, då blir det en till. :-) 3 days ago
- @mariafalegard Men guuuuud, så söta! Vill ha!! 3 days ago
-
Senaste inläggen:
Bloggar jag läser:
Min bloppis
Min sminkblogg:
Ämnen jag skriver om:
Allmänt Bada Barnen Bloggen Bröllop Bus BVC Citat Dagens Dagis dotter N Familjen Fika Födelsedag Godis hunden Inredning Jobb Jogging Jul Kalas Kläder Lill-killen Maken T Mat Mia Mode Motion Musik Otto Present Semester Shoppa Sjuk Skor Smínk Sova Språk Status Trivsel Utflykt Utmaning Utveckling Vill ha VäderKalendern:
Mitt arkiv
Mitt joggande i november:
November:
3 x 40-60 minuter / vecka, 70-80% av maxpuls.
11/11: 63 minuter, puls 160, 8.5 km
12/11: 62 minuter, puls 155, 8 km
15/11: 53 minuter, puls 157, 7 km
17/11: 53 minuter, puls 154, 6.5 km
24/11: 48 minuter, 6.5 km
28/11: 48 minuter, 6.6 km
29/11: 51 minuter, 6.7 kmJoggande i december, 3 löparpass i veckan:
Pass 1: 60-90 min, 70-80% av maxpuls
Pass 2: 20-25 min, 80-90% av maxpuls, 10 min uppvärm + 10 min nedjogg
Pass 3: 40 min, 70-80% av maxpuls + styrka
♥ 1/12: Pass 1: 64 min, 8,5 km
♥ 3/12: Pass 2: 48 min, 6.8 km
♥ 6/12: Pass 3: 48 min, 6.7 km
♥ 8/12: Pass 1: 62 min, 8,3 km
♥ 10/12: Pass 2: 46 min, 6.8 km
♥ 13/12: Pass 3: 44 min, 6.7 km
Hihi, tyvärr är jag nog fel att fråga. Måste nog också ut och leta efter min
. Kram
Fröken I: min är verkligen som bortblåst. Gone with the Windows
kram
Ett tips är att prova nåt HELT nytt! Tänk vad du skulle kunna tänka dig var roligt och kör på det. Överhuvudtaget är variationen nyckeln till att hitta träningsmotivationen!
Lycka till!
Miss Agda: ja, fnular lite på body pump men jag är ute efter konditionen. Vet inte hur jag ska kombinera det.
[...] Ganska okej, va? Känner att jag har fått tillbaka lite av min motivation igen. [...]