…på bredbandet idag, verkar det som.
Jag har inte lyckats komma in på internetet ordentligt förrän nu. Vet inte riktigt vad det är som strulat.
Ngn som har haft liknande problem?
Mia
...är tvåbarnsmamman med nyvunnet intresse, nämligen löpning.
Dotter N, 6 år, och lill-killen, snart 2 år, är mina älskade juveler.
Gift med maken T sen 7.5 år tillbaka.
Bor i halvrenoverat hus på landet, med tillhörande husdjur, katten och kaninen Sixten.
Här skrivs det om allt mellan himmel och jord - främst barnen så klart, men också mycket joggingsnack...Lämna gärna en kommentar, tycker det är så trevligt så!
Vill ni ha kontakt med mig: hundenotto at gmail punkt com
Mitt joggande i januari:
♥ 6.8 km, 44 minuter
Joggingmål:
Göteborgs Seedninglopp 10,5 km, 21 mars 2010:
Göteborgsvarvet 21 km, 22 maj 2010
Mitt Twittrande:
- 12 grader varmt inomhusi morse. Det hade gärna fått vara liiiite varmare. Runt 23 iaf :-) 14 hours ago
- Trötta barn efter en kortdag på förskolan och fritids. Får se om jag kam "ägga" upp dem lite ;-) 1 day ago
- @mariafalegard Vi hade en Golden Retriever till i februari. Då fick vi ta bort honom, Otto, pga ålder. Blev 12 år. 2 days ago
- @mariafalegard Ja, tänk om jag finge...om 3-4 år, då blir det en till. :-) 3 days ago
- @mariafalegard Men guuuuud, så söta! Vill ha!! 3 days ago
-
Senaste inläggen:
Bloggar jag läser:
Min bloppis
Min sminkblogg:
Ämnen jag skriver om:
Allmänt Bada Barnen Bloggen Bröllop Bus BVC Citat Dagens Dagis dotter N Familjen Fika Födelsedag Godis hunden Inredning Jobb Jogging Jul Kalas Kläder Lill-killen Maken T Mat Mia Mode Motion Musik Otto Present Semester Shoppa Sjuk Skor Smínk Sova Språk Status Trivsel Utflykt Utmaning Utveckling Vill ha VäderKalendern:
Mitt arkiv
Mitt joggande i november:
November:
3 x 40-60 minuter / vecka, 70-80% av maxpuls.
11/11: 63 minuter, puls 160, 8.5 km
12/11: 62 minuter, puls 155, 8 km
15/11: 53 minuter, puls 157, 7 km
17/11: 53 minuter, puls 154, 6.5 km
24/11: 48 minuter, 6.5 km
28/11: 48 minuter, 6.6 km
29/11: 51 minuter, 6.7 kmJoggande i december, 3 löparpass i veckan:
Pass 1: 60-90 min, 70-80% av maxpuls
Pass 2: 20-25 min, 80-90% av maxpuls, 10 min uppvärm + 10 min nedjogg
Pass 3: 40 min, 70-80% av maxpuls + styrka
♥ 1/12: Pass 1: 64 min, 8,5 km
♥ 3/12: Pass 2: 48 min, 6.8 km
♥ 6/12: Pass 3: 48 min, 6.7 km
♥ 8/12: Pass 1: 62 min, 8,3 km
♥ 10/12: Pass 2: 46 min, 6.8 km
♥ 13/12: Pass 3: 44 min, 6.7 km
